Удовольствие. Творческий подход к жизни

Удовольствие. Творческий подход к жизни

Лоуэн А.

Отсутствует в продаже

Александр Лоуэн - известный американский психолог, основатель биоэнергетики, его работы обрели мировую популярность и признание. В своих книгах он учит человека слышать и понимать свое тело, говорит о необходимости восстановления естественной телесной спонтанности и способности выражать свои чувства ради установления гармонии с собой и миром.

Эта книга, написанная необычайно ясным языком, эмоционально и искренне, посвящена удовольствию, чувству, неразрывно связанному с полноценной творческой жизнью, ибо "способность к удовольствию является также способностью к творческому самовыражению".

Это чрезвычайно актуально, поскольку свойственное многим людям стремление к власти, соперничая со стремлением к удовольствию, подавляет творческое начало и становится причиной возникновения мышечных напряжений. Упражнения, предложенные в этой книге, помогут телу заново обрести свою естественную свободу и спонтанность, помогут человеку стать более открытым для удовольствия и наслаждения жизнью. Книга станет приятным чтением как для профессиональных психологов, так и просто для вдумчивых читателей, интересующихся вопросами психологии.

ПРЕДИСЛОВИЕ ..... 12
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ..... 15
Мораль веселья..... 15
Мечта о счастье..... 23
Сущность удовольствия..... 26
Творческий процесс..... 32
ГЛАВА 2. УДОВОЛЬСТВИЕ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ..... 35
Дыхание, движение и чувство..... 35
Как дышать глубже..... 38
Высвобождение мышечного напряжения..... 51
Чувство и самоосознание..... 59
ГЛАВА 3. БИОЛОГИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ..... 68
Возбуждение и свечение..... 68
Спектр удовольствие — боль..... 74
Нервная регуляция реакции..... 77
Боязнь удовольствия..... 82
ГЛАВА 4. ВЛАСТЬ ПРОТИВ УДОВОЛЬСТВИЯ..... 89
Массовый человек..... 89
Подлинная индивидуальность..... 99
Иллюзия власти..... 107
ГЛАВА 5. ЭГО: САМОВЫРАЖЕНИЕ ПРОТИВ ЭГОИЗМА..... 115 Самовыражение..... 115
Роль эго в удовольствии..... 124
Эго и боль.....,..... 129 Эгоизм..... 132
ГЛАВА 6. ИСТИНА, КРАСОТА И ГРАЦИЯ..... 140
Правда и обман..... 140
Мышление и чувство..... 147
Субъективность и объективность..... 152

Рекомендации наших психоаналитиков

Подпишитесь на новинки

Оставьте свой электронный адрес, чтобы узнать о поступлении новинок в продажу.