Исцеление от травмы. Авторская программа

Исцеление от травмы. Авторская программа

Левин П.

Отсутствует в продаже

Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов — но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит.
Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин — опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. «В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы. На протяжении последних 30 лет я был свидетелем того, как преображалась жизнь тысяч (говорю это без преувеличения!) людей, исцелившихся от последствий травмирующих событий», — пишет в своей книге автор.

Предисловие переводчика..... 7

Слова признательности..... 11

Введение. Тигр указывает путь..... .... 13

Прежде чем мы приступим к делу..... 16

Гл а в а 1. Что такое травма..... 19

Травма уникальна в каждом конкретном случае..... ... 20

Новый взгляд на исцеление..... ... 22

Гл а в а 2 . Причины и симптомы травмы..... 25

Основные категории травм..... 26

Прислушайтесь к своему организму..... 28

Симптомы и порядок их появления..... 29

Симптомы. Развернутый список..... 32

Непреодолимое стремление к повторению..... 34

Чрезвычайное происшествие — это «всего лишь» происшествие 37

Симптомы приносят вести..... .... 39

Гл а в а 3. Как травма влияет на организм..... ... 41

Борьба, бегство, оцепенение..... .... 44

Выход из оцепенения..... 47

Мягкий, постепенный подход к исцелению..... 47

Гл а в а 4. Программа 12 шагов к исцелению от травмы.

Практическое руководство..... 51

Скоро ли ждать результатов..... .... 54

Осторожно следуйте за собственными ощущениями..... .... 55

Найдите подходящее место для занятий..... 56

Программа 12 шагов к исцелению от травмы..... 56

Глава 5. Сексуальная травма: исцеление сокровенных ран 91

Преодоление сексуальной травмы..... .... 93

Травма и привязанность..... 94

Наследие прошлого: что мы могли бы изменить..... 95

Здоровая сексуальность..... .... 96

Как упорядочить собственные сексуальные переживания..... .... 98

Глав а 6. Духовность и травма: путь к пробуждению..... 101

Принятие, освобождение и трансформация..... 103

Несколько простых приемов, которые помогут предотвратить

травму..... 106

Первая помощь взрослым..... 106

Как предотвратить травму у ребенка..... 109

Как помочь травмированному ребенку..... 110

«Как понять, что мой ребенок был травмирован?»..... 112

Дополнительные источники информации..... 115

Рекомендации наших психоаналитиков

Подпишитесь на новинки

Оставьте свой электронный адрес, чтобы узнать о поступлении новинок в продажу.