Ци-Гун для лентяя. Оздоровительная практика без отрыва от дивана

Ци-Гун для лентяя. Оздоровительная практика без отрыва от дивана

Роттер М.
Класс
2014 г.

390 Р.

под заказ

Человек ленив и ищет причины, чтоб ничего не делать. Поэтому в данной книге отобраны методики, позволяющие выполнять оздоровительный Ци-Гун с минимальными затратами сил и времени, буквально «не вставая с дивана». В книгу включены следующие практики: Даосский Ци-Гун; Ци-Гун Восемь кусков парчи; Ци-Гун Шести иероглифов. Несмотря на внешнюю простоту, каждый из этих методов имеет весьма объемное философское и «энергетическое» обоснование, закрытое для посторонних. В книге максимально «плотно» описаны внутренние принципы работы этих методов и их практическое применение. Благодаря четкому изложению раскрываемые секреты становятся очевидными и простыми, какие они и есть на самом деле.

Предисловие..... 5

Понятия, которые понять невозможно,

но желательно понимать..... 15

Определение Ци..... .". 15

Триада Цзин — Ци — Шэнь..... 18

Определение Ци-Гун..... 21

Пути движения Ци в теле человека..... 26

Положение для выполнения..... 39

Даосский Ци-Гун..... 45

Введение в Дао-Инь..... 45

Особенности комплекса..... 48

Выполнение..... 52

Ци-гун Восемь кусков парчи (Ба-Дуань-Цзинь)..... 90

Вариации на тему..... 91

История стиля..... 99

Значение Восьми триграмм..... 104

Песенные наставления и внешняя форма..... 114

Выполнение Восьми кусков парчи в положении сидя..... 117

Ци-гун Шести иероглифов (Лю-Цзи-Цзюэ)..... 138

Учение о Пяти первоэлементах..... 140

История системы..... 149

Применение метода..... 151

Общие рекомендации..... 159

Произношение шести звуков..... 160

Уданский Лю-Цзи-Цзюэ..... 165

Даосский Лю-Цзи-Цзюэ..... 174

Предисловие перед послесловием,

или «Подкладка под подкладкой»..... 186

Схема Хэ-Ту (система дракона)..... 191

Схема Ло-Шу (система черепахи)..... 195

Использование и истолкование чисел в У-Шу..... 200

Послесловие «про вообще»..... 204

Литература.....217

Рекомендации наших психоаналитиков

Подпишитесь на новинки

Оставьте свой электронный адрес, чтобы узнать о поступлении новинок в продажу.