Быть жертвой больше не выгодно

Быть жертвой больше не выгодно

Хлебова В.
ИОИ
2015 г.

650 Р.

в наличии

В текстах экзистенциального психолога Вероники Хлебовой вы познакомитесь с таким опытом – как можно научиться слышать себя, свои чувства, как разобраться с созависимостью, и вообще как перестать быть жертвой, которая всех спасает или всем должна.

Тексты написаны на основе практического опыта и отражают тот путь, которые проходят люди в терапии, в своем стремлении стать естественными, искренними и живыми, способными принимать себя и других, и выстраивать по-настоящему близкие отношения.

Часть 1. Я и мои отношения с собой

Мои переживания важны?

Я и моя нужда: на краю бездны

Меня не за что любить

Папа, я хочу, чтобы ты был!

Оказывается, я – в Жертве?

Можно ли утолить свой эмоциональный голод?

Почему так трудно «выйти из Жертвы»?

На кого бы опереться?

Избавление от страха

Чувства как симптомы

Что значит «взрослеть», и почему так важно признать свои потребности?

Как вырастить внутреннего Взрослого?

Можно я побуду пупом земли?

Когда — не жалко?

Что еще нужно, чтобы перестать быть Жертвой?

Взять ответственность

Отдать ответственность. Взять ответственность.

Об ответственности

Выйти из травмы

Присвоить власть

Бессилие, всесилие и власть

Познакомиться со своей Тенью

История моей Тени

Про женственность, сексуальность и Тень

Обаяние шлюхи

Часть 2. Мы. Созависимость или партнерство?

Я - созависим?

Ломка

Существуют ли такие люди, которые умеют любить «ни за что»?

Для чего нужен партнер?

Какие отношения имеют перспективу? Какую перспективу имеют отношения?

Любовь-спасение. Любовь-партнерство

Отношения – это риск

Сложности отношений

Разочарование

Игнор

Конфликт

Идеализация

Близость

Пережить расставание

История одной сепарации

О долгах и желаниях

Самые частые вопросы об отношениях

Больше доверия — меньше контроля

Простые правила общения

Осознанность

Секс

Встреча

Часть 3. Личный опыт: как я стала интуитивным родителем

Отражение

Еще раз про отражение

Как я узнала о том, что родитель я так себе

И еще о родительских ошибках

Восприимчивость

Интуитивное родительство

Совместность

Границы и сотрудничество

Отношения как танец

Мы разные. И это чудесно

Жить просто

Сепарация происходит без моего участия

«Мама, а вдруг ты умрешь?»

Мои дети — подростки

Как пережить одиночество

Опыт

Совсем не о спорте

Послесловие:

Я хочу, чтобы те, кого я люблю, возражали мне

Рекомендации наших психоаналитиков

Подпишитесь на новинки

Оставьте свой электронный адрес, чтобы узнать о поступлении новинок в продажу.